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香蕉好吃也有“药用”

2009-11-26 21:32:10| 分类：百果食疗 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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香蕉好吃也有“药用”

　　香蕉是药食俱佳的水果(水果食品)。香蕉不仅营养丰富，而且具有多种药用功效。

　　解郁研究发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质。患有忧郁症的人脑里缺少5-羟色胺，适当吃些香蕉，可以驱散悲观、烦躁的情绪，增加平静、愉快感。

　　降压通脉香蕉含a、b、c、e等多种维生素(维生素食品)，且含钠及胆固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低血中的胆固醇和高血压(血压食品)。防溃疡研究发现，香蕉中含有一种化学物质，能刺激胃黏膜的抵抗能力，增强对胃壁的保护，从而起到防治胃溃汤的作用。

　　止痒香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素。香港脚、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症，用香蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，促使疾病早愈。

　　除皱美容(美容食品)由于香蕉富含多种维生素，含钠及胆固醇低，常吃香蕉的人不仅不会发胖，而且能使皮肤细腻健美。常用香蕉汁擦脸搓手，可防止皮肤老化、脱皮、瘙痒、皲裂。

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