潜意识与催眠
人的潜能巨大无比
由弱变强的故事
人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏量无穷，价值无比。每个人都拥有一座潜能金矿。
十七年前，我对自己的潜能金矿还一无所知。
那年我好不容易考上了一所中专，由一名社会青年重新变成一名学生。同学和我接触不久，就有一个感觉：我象一个小老头，老气横秋。我当时才20岁，但似乎也感到自己有些未老先衰。
第一学年的校运会开始了。同学们争相报名参加跑步、跳高、投掷等各项体育比赛。只有我躲在一边角落，偷偷叹息，不敢吱声。我对自己单瘦的身体完全没有自信。而且，我对参加体育比赛有种莫名的恐惧感。
运动会期间，我是个局外人。当看到同学们生龙活虎的参赛情景，我感到自己懦弱、自卑和无能。当我看到本班一名同学坚持跑完一万米比赛时，我真是羡慕他。我觉得他好了不起，虽然没有拿到名次。而换了我，只要提到万米比赛，我就会害怕得两腿发抖，别说上场比赛了。
我对自己的身体持消极悲观的心态，躲避任何一项体育比赛，是完全有"借口"的：我那悲惨的家庭！我那可怜的过去！
我有一段贫困孤零、懦弱无助的早期人生：父亲眼盲，母亲摆摊，愁吃愁穿的幼年；过早失去父亲的童年；失去双亲，辍学流落在相当落后闭塞的小镇山乡打工谋生的少年。乏知、悲苦、操劳、优郁甚至厌世，便是我成年以前人生心态的主要特征。劳作过度、物质和精神双重营养的严重缺乏，加上心态抑郁不振，使正在生长发育的身体怎么也发育不起来。这便是我后来身体瘦弱、失去信心的根源。
中专的学习生活，知识之光改变了我的人生，改变了我的心态。我至今仍为自己的巨大改变而惊奇万分：从二十岁开始，我的身心潜能得到了极大的开发。
第一个让我看得见的巨变是：身体素质的根本改观。中专第二年的校运会，原来一提到万米比赛就会惊恐的我，竟然勇敢地参加了这项最需身体素质的比赛，而且意外地获全校万米比赛第五名奖！
人生竟是如此地可以改变。一个单薄瘦弱、向来对身体素质最没有信心的人，竟然也能活跃在"强手如林"的田径比赛场上，并且赢得了胜利。
这件事也许对别人毫不重要，可是以我来说，无疑是一次人生潜能开发的伟大教育。它给我人生补入一剂永久有效的"信心维生素"，促使我后来在身体与心智的潜能开发上不断向前进步，不断实现自己的梦想，彻底改变人生早期所形成的消极心态。我终于发现我自身的潜能金矿。
我当时身体素质是如何改变的呢？不作个补充交待，可能会引起朋友的怀疑吧。
其实现在来说，非常简单：我当时的班主任是体育教师，上海知青。他看到我身体瘦弱，就不断鼓励我去锻炼。我自己也很想改变身体素质状况。于是，我每天早上很早起来跑步，从四百米、八百米、一千米不断往上加。这样顽强坚持了一年。到第二届校运会前，我已形成了每天早跑五千米以上的锻炼习惯了。锻炼改善了我的身体素质，开发了我的身体潜能。我后来参加万米比赛，已经是一件比较轻松的事了。
了不起的身体素质潜能
人的身体素质潜能之大是我们难以想象的。我上面的体会仅仅是一个小小的见证。
看看世界上的各种体育运动比赛，运动员们不断刷新世界记录。那些经过专门训练的运动员们，在疾跑的高速度上，在跳跃的轻巧度上，在投篮的准确度上，在体操的灵敏度上，在抓举的力量上，在健美的肌肉发达上．去……都在不断地创造着成功与卓越的奇迹。从这些，我们可以看到人类身体素质的巨大潜能。
人的身体素质的巨大潜能还突出地表现在人类健康长寿的改变上。
据资料介绍，原始人平均寿命只有1520岁；纪元初年，上升到25岁左右；二十世纪初，世界人口的平均寿命是49岁，到本世纪七十年代末，世界人口的平均寿命已增加到60岁。个别国家如日本、瑞典等已接近80岁。我国本世纪四十年代平均寿命才35岁，到五十年代末已增至57岁，现在则已达70岁左右。"人生七十古来稀"已经是一句过时的老话了。
无穷的心脑智慧潜能
人的身体素质潜能不可限量，人的心脑智慧潜能更是巨大无比。
人的学习、记忆、认识潜能，人的创造力潜能，人的思维精神、文化素质的潜能等等都是人的心脑潜能的具体表现。人的这些心脑潜能，真是深厚伟大，无穷无尽。
爱迪生小时候曾被学校老师认为愚笨而失去了正规学校教育。可是，他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能的开发，成为世界上最著名的发明大王，一生完成2000多种发明创造。他在留声机、电灯、电话、有声电影等许多项目上进行了开创性的发明，从根本上改善了人类生活的质量。他是人的创造力潜能，即人的心脑潜能得到较好开发的一个典型。
据神经心理学家研究，人的大脑皮层中有神经元约140亿个，这比任何一台现代计算机更丰富复杂实用得多。
前苏联科学家曾指出："当代科学使我们懂得人的大脑结构和工作情况，大脑所储存的能力使我们目瞪口呆。在正常情况下工作的人，一般只使用了其储存能力的很小一部分。如果我们能迫使我们的大脑达到其中一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会40种语言，将一套苏联大百科全书背得滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程。"
人的心脑潜能的开发，不仅是人自身的学习记忆能力、创造能力、或其他精神文化素质的提高，更伟大的潜能是人可以借助各种外在的能量潜力，借助世界开发潜能的一切成果，不断创造新的奇迹，创造新的世界。
我们回顾一下人类的历史，便知道当今人类文明的历史就是一部人们潜能开发的历史。当今人类政治、经济、文化、科技的高度进化发达，都是人用心脑思考，不断开发潜能，不断创造的结晶。从原始部落到国家政党议会，从牛车马车到火车飞机；从山洞茅草屋到艺术宫殿、摩天大楼；从原始歌舞娱乐到现代音乐戏剧、电影、电视；从手写笔算到电子计算机的广泛应用；从地球的开发利用到月球的勘探研究……人类可以无止境地开发自己的潜能，并创造新的世界。
只要树立成功积极的心态，开发人的身心潜能，凡事都能做得到。
潜能的秘密
潜能也就是人类原本具备却被后天遗忘的能力，这种能力我们称为「潜力」，也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。所谓的潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，又称「右脑意识」、「宇宙意识」，脑内革命作者春山茂雄则称它为「祖先脑」。潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯。它囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报，都蕴藏在潜意识里，因此只要懂得开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。
潜在意识的世界，是超越三度空间的超高度空间世界。潜意识一经开启，将和宇宙意识产生共鸣，宇宙资讯就会以图像方式浮现出来，心灵感应等ESP能力也将一一出现。爱因斯坦把第四度空间定位为「时间和空间合而为一的世界」，这项说法在现实世界固然难以想像，但在潜在的世界则可能存在。每一个人都具备潜意识的存在，只是过去并没有这种体认。潜意识的发现始自催眠术。现代催眠术的原始型态是奥国维也纳的医师佛朗兹·安东·梅斯梅尔所创立。但是第一次提出人类具有潜在意识学说的人，是弗洛依德。
根据维也纳大学康士坦丁·梵·艾克诺摩博士估算，人类的脑神经细胞数量约有一千五百亿个，脑神经细胞受到外部的刺激，会长出芽，再长成枝(神经元)，与其它脑细胞结合并相互联络，促使联络网的发达，於是开启了资讯电路，然而人类有95%以上的神经元处於未使用状态，这些沉睡的神经元如果能够被唤醒，几乎人人都可以变成「超人」。
如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部份就是属於显意势的范围，约占意识的5%，换句话说，95%隐藏在冰山底下的意识就是属於潜意识的力量。就算是像爱因斯坦，爱迪生等的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。
潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。潜意识大师摩菲博士说过：「我们要不断的用充满希望与期待的话，来与潜意识交谈，於是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现」。只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。
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