风疹
风疹是风疹病毒引起的常见儿童传染病，具有传染性、流行性等特点。
为什么会患风疹
中医称风疹为“风痧”，这主要是因其外形似痧子。风疹流行于冬春季，多见于5岁以下的小儿。中医认为风疹是由于外感风热时邪，经由口鼻而入，郁于肺卫，蕴于肌腠，与气血相搏，发于皮肤所致。症状在初起时类似感冒，有轻度的发烧、咳嗽、皮疹，皮疹先在耳后、头面部、躯干发生，逐渐波及全身。
现代医生认为，风疹是由风疹病毒引起的全身性疾病，以接触性传染为主，预后良好，恢复较快，一般需1-2周。妇女妊娠3个月内患此病，容易影响胎儿正常发育，所以要特别注意。
如何预防和缓解风疹
1、在冬春流行季节，应尽量让儿童少去人群密集的公共场所，以免被传染。
2、生活规律，积极参加室外体育锻炼，以增强抗病能力。平时注意增减衣服以适应天气变化，预防感冒。
3、当托儿所、学校有人患风疹时，应及时隔离，避免在一定范围内流行。其他接触患儿而未发病者，可口服板蓝根冲剂，一日2次，一次1袋即可。
4、患儿在发病期间，应多饮水，按时服药，家长应对其做好护理，并保持室内空气新鲜。
5、患儿饮食要清淡，忌吃煎炸、油腻、不易消化的食物，如炸鸡、肥肉、辣椒、牛肉、狗肉等；也不要吃发物，如海鲜、羊肉等。
风疹应怎样有针对性地进行食疗
【邪郁肺卫型】
此型多为风疹初期，有发热、怕风、流涕、打喷嚏、轻微咳嗽、食欲不振等症状，还会在头面、躯干部位出现浅红色皮疹。这主要是外感风热所致，病位在肺。饮食上要忌辛辣油腻食物及海鲜，如辣椒、肥肉、羊肉、海虾等。多吃清淡易消化的食物，如芦笋、冬瓜、萝卜、白菜、芹菜、卷心菜、西瓜、苹果等。
绿豆粥
用料：绿豆30克，粳米100克。
制法：将绿豆、粳米洗净后，加水煮粥，每日喝2-3次。
提示：绿豆煮粥前最好用小火煸炒，则煮时不易掉皮。
功用说明：绿豆清热解毒，可抑制细菌、病毒感染，有助于肌肉的新生；粳米和胃。合为清热解表、生津止渴，适用于邪郁肺卫型风疹。
【邪热炽盛型】
此型多为风疹中、后期。表现为全身皮疹、色红痒、发热较高、食欲不振、咳嗽、流涕、大便干。饮食上应禁油炸、油腻食物及海鲜，如炸鸡腿、肥肉、羊肉等。多吃蔬菜、水果，如冬瓜、芦笋、卷心菜、大白菜、萝卜、芋头、菠菜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉等。
芋头炖猪排
用料：芋头茎30-60克，猪排骨适量。
制法：芋头茎、猪排骨入锅加适量水炖熟，放温服用，一日2次。
提示：排骨买回后，放入凉水中浸泡1-2小时，漂去血水。
功用说明：芋头散风消肿、补脾和胃，猪排补益气血。合为疏风清热、调和气血，适用于邪热炽盛型风疹。
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