烦恼与智慧
智慧来自烦恼。
看到了只是看到，听到了只是听到，不要产生好恶。
因为心里有了好恶的分别，就会有所执着。
喜爱的就想占有，讨厌的就会排斥，患得患失，烦恼就来了。
错把无常当做永恒，不希望接受无常的事实，烦恼就会出现。
事情发生了，能够处理的就处理，不能处理的就接受。
然後暂且放下来，待因缘际会时再处理，这就是智慧。
时时观察自己微细的念头，不要被自己蒙蔽。
烦恼来时、不要害怕、不要讨厌、让它烦去。
自己不烦、久而久之、烦恼会愈来愈少。
遇到烦恼、要面对它、接受它、处理它、放下它。
有烦恼的时候不要把它当成困扰，就没有烦恼。
不论外在的境界如何变化，情绪都不会受到牵动。
那--就可以断除烦恼了。
如感觉到有烦恼、有问题、先检讨自己。
不责怪他人、埋怨环境、烦恼是自己的。
当自己发现起烦恼时。
感谢使你产生烦恼的人、事、物。
因为，他们是在帮助你修行。
外在的帮助、只能暂时解决自己的问题。
而不能穿透问题的根源、真正解决问题。
唯一有效方法、就是仰赖自己。
透过修行、来解决自己的问题。
不自找烦恼，就是智慧。
智慧生於烦恼而用於烦恼。
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